こんにちは
高津区二子新地「しなやかな心と身体で、快適な毎日」
Beauté Pilates Studio
ピラティストレーナーの向山敬子です
クリスマスシーズンですね
今日は、私の想いをお伝えしたいと筆を取りました(筆では無いが、、(^^;; ）
昔教わっていたバレエの先生に、「この積み重ねがあなた達の宝になるんですよ」
と言われていた
毎回2時間のクラスの中では、一時間のバーレッスンをやってから、一時間のセンター
同時にジャズダンスのレッスンも一時間の基本トレーニングの後コンビネーション
私はコンビネーションも勿論好きだけど、基本がとっても好きだった
身体を正しく動かす為に筋肉をしっかり使うのが楽しかった
ぐらつきそうになる身体をセンターに修正してバランスを取るのが何とも気持ち良かった
先生方に習ったバレエやダンスの基本はその後の私の動きの全ての基本になっている
そして今でもそれは身体の中に残っている
正しく基本を学ぶということは、技術の向上や自信にも繋がるし、本当に大切だと実感する
それをずっと突き詰めて、今はピラティスに辿り着いた
身体の使い方を知ると、身体はとても楽になる
違う方向に行ってしまった時も正しい道が分かっていれば修正が出来る
そんな術を自分で体得出来たら、それは一生ものだ
でもそれはそう簡単に手に入れられるものではない
地味な作業をこつこつと続けることで得られる
「年だから、、」と諦めて欲しくない
私のレッスンには70代を過ぎて若々しく毎週ご自分の身体と向き合っている美しい女性の先輩がいる
私もあんな風に素敵に年を重ねたいなと思いながら、色んな角度から日々身体と向き合っている
ピラティスでずっと輝く
Beauté Pilates Studio
