8月も終わりですが、まだまだ蒸し暑い日が続いていますね
暑中お見舞い申し上げます
夏大好きな私ですが、こう蒸し暑い日が続くとかなり体力を奪われますね
というか私、この夏の期間アクシデントによる半月板損傷からの帯状疱疹と病院通いの日々でした
色んな分野の専門家の方々のお力を借りながら今やっと回復してきて、改めて健康の有り難みを感じております
健康というだけで日々の生活が輝く
そして改めてピラティスマシンの素晴らしさを実感致しました
足の調子が悪い時、どの程度動かせるかな？とか左右均等に踏めるかな？等安全に確認出来て強化出来る
また体調が悪い時でもピラティスマシンで無理なく身体を伸ばせて気分が良くなる
元気になったらなったで、強度の高いエクササイズに挑戦出来る
どんな状況でもピラティスマシンは私たちの味方
あなたはどんな夏を過ごしましたか
夏の疲れが出易いこの季節、体調に気をつけて…
そして身体を動かして代謝を上げましょう
ピラティスに興味があるけど踏み出せなかった方、スポーツの秋が始まるこの季節にスタートしてみませんか
ご興味の有る方、是非ご連絡下さい
あなたのフィットネスライフをサポートさせて頂けたら嬉しく思います
ピラティスや身体のことに関する質問疑問どんな小さなことでも結構です
ピラティスでずっと輝く
Beauté Pilates Studio
#Beauté Pilates Studio#二子新地#二子玉川#駅前#女性専門#マシンピラティス#プライベート#美しい姿勢#40代#50代#背骨を整える#快適な毎日#ピラティスで#ずっと輝く#ストットピラティス
