こんにちは
高津区二子新地「しなやかな身体で、快適な毎日」
ボーテピラティススタジオのピラティストレーナー向山敬子です
今日のセッションでのこと
ピラティスを始めてまだ5-6回目のDさん
毎週真面目に通ってこられています
少しずつピラティスに慣れてきて、動きの精度に目を向け始める頃、、
今までどうしても出来なかったエクササイズが突然出来たんです
その時のDさんのお顔を見逃しませんでした
パッと明るくなって「えっ！」て感じ
言葉には出さなかったけど「出来た！」という喜びが顔全体に溢れていました
いくつになっても成長を感じるのは嬉しいことです
ほんの小さなことでも前向きな気持ちは生活に彩りを与えてくれますよね
その感情が表情を明るくし、周りの方にも良い影響を及ぼすと思います
生きている限りは成長を続けたいですね
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夏は私の産まれた季節
今年晴れて55歳になるのを記念して、、
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