こんにちは
高津区二子新地「しなやかな身体で、快適な毎日」
ボーテピラティススタジオのピラティストレーナー、向山敬子です
あっという間に3月も半ばが過ぎましたね
私も先日やっと確定申告の提出を終え、清々しい気分で春を待っています
ここ数日は暖かかったり寒くなったりして着るものに困りますよね
気分はスプリングコートを着たいけど、気候はまだまだ冬が残っていたりして、油断すると体調を崩してしまいます
あなたは着るものどうしてますか
体調崩さないよう気をつけて下さいね
ところで、ギランバレー症候群を発症された方が昨年末病院を退院してから私の所に来て下さっています
初めは絵に描くような歪んだ姿勢だったのが、週に2回集中してトレーニングしていくうちに今ではすらっと伸びた美しい姿勢になりました
病気になる前よりも姿勢良くなったかも✨
一時期は呼吸すら苦しい状態だったのに、今は気持ちよく息が吸えるのが嬉しいとおっしゃってました
不運なことにあわれた中でも前を向いて進んでいくというのは凄い生きる力になるんだなと感動しました
そして旦那さまから「姿勢綺麗になったね〜」と褒められるそうで、特に近い人からエールを送られるというのは更に活力が湧いてくるのではないでしょうか
心と身体は繋がっていますね
