こんにちは
高津区二子新地「しなやかな心と身体で、快適な毎日」
Beauté Pilates Studio
ピラティストレーナーの向山敬子です
大変ご無沙汰しています
今年の夏は台風が多く暑い毎日でしたが、如何お過ごしですか
9月に入って、少し秋らしい日も出てきましたね
私は7月にコロナ罹患し、改めて健康の有り難みを実感致しました
思う存分呼吸をしながらピラティスが出来た時には本当に幸せを感じました
回復して8月には無事誕生日🎂を迎え
還暦となりました
自分がこんな年齢になるなんて若い頃は想像もしていませんでした
親しい友人にお祝いして貰い、人生の節目に最高の時間を過ごすことが出来ましたし、
今までを振り返る大切な時間にもなりました
そしてこれからも頑張っていこうと元気を貰いました
60年で干支が一回りして赤ちゃんに戻るというので、これからまた心新たにフレッシュな気持ちで進んでいけたら良いなと思います
60才となると、ここまで生きてくればもう色んなことやってきたから後はゆっくり、、的な気持ちも有り、逆にまだまだやれるという気持ちの狭間に居る感じです
でも何かをやりたいと思った時に動ける身体を作っておくことは大事だと思うので、これからもフットワーク軽く行ける様自分自身のトレーニングも頑張っていこうと思います
最近は20代の若い女性のクライアント様も通われており、皆さん自分の身体と向き合いながら頑張っていらっしゃいます
毎週やっていると身体も動き易くなり出来ることが増えていくので、常に少しずつチャレンジを入れていけて楽しいです
常に自分の成長を感じられるのって嬉しいですよね
「姿勢が良くなった」「身体が楽になった」「身体の使い方が分かってきた」
などというお声を聞くと嬉しいです
これからも皆さんの身体と行動の可動域を広げるお手伝いが出来るように頑張ります
よろしくお願いします
ピラティスでずっと輝く
Beauté Pilates Studio
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