こんにちは
高津区二子新地「しなやかな心と身体で、快適な毎日」
Beauté Pilates Studio
ピラティストレーナーの向山敬子です
寒さが和らいで、陽が伸びてきましたね
桜も散りかけていて新緑の季節がやってきました
桜は勿論好きですが、新緑は見てるだけで清々しい気分になるので大好きです✨
ところで友人が毎朝5時半に起きて朝散歩をしていると聞いて早速真似してみました
今までも何度か早起きにチャレンジしたこと有りますが、毎朝早いと昼間ぼーっとしてしまうことが有るので、私は週に一回早起きして朝散歩することにしました
朝は空気が澄んでいて気持ち良いですね
新鮮な空気を吸いながら身体を動かしていると、頭もスッキリして想像力が働きます
多摩川には色んな鳥が優雅に過ごしていましたよ
そう言えば私は8月生まれなので、誕生石がペリドットで緑色なんです
だからか、グリーンが結構好きです
最近は特にペパーミントグリーンが好きで、気付くとペパーミントグリーンに囲まれてます
何だか気分がスッキリして気持ち良いんですよね
4月は何かをスタートするには良いタイミング！
あなたは何かスタートすること有りますか
ピラティスでずっと輝く
Beauté Pilates Studio
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