こんにちは
高津区二子新地で「しなやかな心と身体で、快適な毎日」
Beauté Pilates Studio
ピラティストレーナーの向山敬子です
遂に花粉が始まりましたね
益々マスクが離せません
2月よりセッションをスタートされたMさん
始めようと思ったキッカケをお話しして下さいました
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一番は、ただ歩くだけでも身体の衰えを感じたりするのが悲しく、
あと倍近い人生を生きるのに今からこんなんでは将来寝たきりになってしまうのでは、と感じているからです。
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私自身、20代30代の頃には今の様な身体の状態になるとは想像出来ませんでした
寝たきりになる自分はまだ想像出来ませんが、
長く生きていると今までに想像していなかったことが起きてくるので
そんな状況も想像しながら今から準備していく必要が有るのかもしれません
人生100年時代と言われていますが、健康寿命は意外と低いとも言われています
最後までぴんぴんコロリと行きたいですね
40代50代になると今までとは違う自分の身体の状態に気付き、
それを修正していくことでその後の生き方が変わってくる大事な時期だと感じています
今それに気付いて行動されるのは素晴らしいです
Mさんがこれからもずっと元気で活き活きと過ごしていける為に、少しでもお手伝いが出来ましたら嬉しく思います
年を重ねても活き活きと、行きたい所に自由に行けてやりたいことを楽しめる身体に。。
ピラティスでずっと輝く
Beauté Pilates Studio
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