こんにちは
高津区二子新地「しなやかな心と身体で、快適な毎日」
Beauté Pilates Studio
ピラティストレーナーの向山敬子です
ここの所感染者数が拡大していますが、経済を止めない為にも一人一人が意識をしっかり持って新しい生活様式で日常を過ごしていかなければいけませんね
ところで、ちょっと前ですがクライアントのMさんからこんなメールを頂きました
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こんにちは、敬子先生。
いよいよ梅雨入り、またじめじめ季節の始まりですねー。
先日やっと…はじめてかな。ずっーとやってみたかったクライミングに挑戦してきました。
講師の先生はエベレストなど無酸素で登られた方で、二日間の充実した講習後には、寝返りするのもつらい全身筋肉痛+高所との格闘からのアドレナリン放出からの寝不足、講習から３日目の今日やっと携帯メールでご連絡しようという気になった次第です。まだ出てるかも。
敬子先生のレッスンをはじめてから、体を意識して使うようになってきましたが、今回この講習に参加し、ますます無駄な動きのない上手な体の使い方ができることが必要だと認識しました。
次のレッスンも楽しみにしていますー🙆
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Mさんは笑顔が素敵な女性で、アグレッシブに色んなことにチャレンジされています
私はいつもMさんの笑顔に幸せな気分にさせて頂いています
自粛期間はスタジオが閉まっていたので、ずっとオンラインでレッスンを続けています
今回クライミングに挑戦されているとのこと
しかも、ちょっとしたレクリエーション的なものではなくかなり本格的な、、
聞いてビックリです
本当にパワフル！
クライミングを2日間やる為には、腕や足の筋肉ばかりに頼っていたら、そのうち使い物にならなくなります
そんなにやったこと無いから断言は出来ませんが、想像は出来ます
だって、遊びでちょっとやっただけで腕ぱんぱんになりますから〜
やはり、体幹力が必要になってくる訳ですよね
先生方はガシッガシッというより、スススーッと登っていかれるそうですから、やはり体幹力がしっかりされているのだと思います
コロナで行動制限されている中でも自分のやりたいことを充実させる為に、更に身体の正しい使い方を研究されてステップアップしようとしているMさんをこれからも応援していきたいと思います
あなたは最近何か新しいことをスタートさせたり、今回の自粛期間を経験したことで考え方が変わったなど有りますか
そんなこと有ったら是非聞かせて頂きたいです
ピラティスでずっと輝く
Beauté Pilates Studio
