こんにちは
高津区二子新地「しなやかな心と身体で、快適な毎日」
Beauté Pilates Studio
ピラティストレーナーの向山敬子です
安倍総理が辞意を表明されましたね
オリンピックまでは出来たら良いなと思っていましたが、無理をして取り返しのつかないことにならない様に判断されたのだと思います
私なんかが想像も出来ない位沢山のストレスにさらされ続けた7年8ケ月だったと思います
今までありがとうございました
少しゆっくりされて下さい
今回10回コースを終了されたMさんの感想です
「 いつもありがとうございます
まだまだなのですが、少し身体が変わってきた実感があります
もっとお腹も絞りたいし、筋力もあげたいと思っています。
その為には、正しい身体の使い方というかバランスというか…をより実感したいと思っています
これからも継続していきたいのでよろしくお願いします」
Mさん、初めてお会いした時には頭が前に出た筋力の足りない姿勢だったのですが、トレーニングを続ける毎に身体も強くなり、普段も正しい姿勢でいるのが気持ち良いと実感されている様で私も嬉しいです
4月には新入社員研修を担当されていたそうです
やはり美しい姿勢の方が「仕事が出来る人」って印象を受けますもんね
印象は大事です
私たちは印象で人を判断することが多いと思います
猫背が素敵と感じることはそう多くないですよね
大抵の場合は良い姿勢の方が良いと感じると思います
自分自身も良い姿勢で居る方が気持ちもしゃんとして、視界も広がりますし、内臓にも負担をかけず余分な肉もつきにくく、、と良いことの方が多いです
「人からどう見られたいか」
を考えて美しい姿勢をとれるように努力してみるのも有りじゃないでしょうか
ピラティスでずっと輝く
Beauté Pilates Studio
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