こんにちは

高津区二子新地で「しなやかな身体で、快適な毎日」

ボーテピラティススタジオのピラティストレーナー、向山敬子です

先日のブログにも登場して下さった原口 忍さん（向かって右の方です)

静岡から体験レッスンを受けに来て下さいました

ご本人の感想です↓

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今回のトレーニングは、友人に誘われて参加しました。

実は悩んでいる所もなく、1回のトレーニングで何が変わるの？って半信半疑でした。

でも、先生から見せて頂いた写真を見て愕然としました😱😱

自分の体って全然分かってないですね😅

今、日常でもはっと気がついた時に、トレーニングで教わった事を実践しています

少しでも、綺麗な姿勢で、若々しくいられるように、レッスン頑張ります‼️

姿勢を元から意識している方はもちろんですが、

私の様に意識に欠ける人はなおさらピラティスによって、今の自分が改善されていく過程を楽しむ事が出来ると思います。

ありがとうございました😄

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忍さん、ありがとうございました

遠方の為続けての受講はなかなか難しいですが、一回の受講でも気付きが有り、日常や普段受けるレッスンでの意識が変わったのは嬉しいです

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