こんにちは
高津区二子新地で「しなやかな身体で、快適な毎日」
ボーテピラティススタジオのピラティストレーナー、向山敬子です
精神と時の部屋
この一ヶ月私、精神と時の部屋に入ってました
っていきなり何を言いだすかと思いきや！
ご存知無い方の為に、、
少年に人気のアニメ「 ドラゴンボール 」の中で修行をする為の部屋が有り、そのことを「 精神と時の部屋 」と呼んでいます
その中では部屋の一年が外界の一日に相当し、２年たっぷり修行を積んでも実質外界では2日しか経過しておらず、そこから出た時には短期間で２年分のパワーアップが出来るというものです
例えば学生時代で言えば夏の合宿などはそのことだけに時間を費やし、何日間かで大きく成長しますよね
短期間そのことだけに意識を集中し、修行を積む
それによって大きな成果を上げることが出来るのです
自分の思い描く未来に向かってやるべきことをやって、それを達成していく
成功はスキルだと原田隆史先生はおっしゃいます
それに向かってルーティン(努力)を続けられるかが大切
この一ヶ月、毎日ルーティンを繰り返しました
お陰様で、プラスの習慣を育てることが出来ました
日々の生活に追われ、何となく一生が終わってしまったよ〜とならない様に
自分の人生には自分で責任を持つ
期間を区切って自分を成長させるのって、時々必要な気がします
何のことを言っているのか分からない方、すみません
明日が研修最終日です
頑張ります
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