こんにちは
高津区二子新地「しなやかな心と身体で、快適な毎日」
Beauté Pilates Studio
ピラティストレーナーの向山敬子です
大変ご無沙汰してしまいました
日々のセッションの内容を考える日々で、気がついたら前回の投稿から２ヶ月も経ってしまいました
しかしその間に投稿したと思っていたものが一件有ったのですが、それがされていなかったので、そちらを紹介させて下さい
最近セッションを始められた韓国出身のシンさん
コンサルタントをされていて、毎日在宅ワーク、、
朝から晩まで一日中パソコンの前でお仕事をされているそうです
近くのコンビニに行く時間も勿体ないと全てUber eatsで頼んでいるということです
最新のものを利用されていますね
ちなみに私はまだ一度もUber eatsを利用したことが有りません^^;
それにしても一日中椅子に座りっ放しって！
私には無理です(^^;
シンさん、以前韓国でマシンピラティスのグループレッスンを受けていましたが、身体が硬過ぎて皆と同じように出来ず、、
日本に来てからもヨガスタジオに通いましたが、身体が硬くてポーズがうまく取れず、、
特に下半身が硬くて、足首も硬くてヨガのポーズのダウンドッグは踵が床から浮いた状態
自分はグループでやるのは難しいと判断しプライベートに申し込まれました
同業の方たちはペアストレッチに通っている方が多いそうですが、シンさんは誰かに身体を伸ばして貰うだけでなく、身体を根本から変えないといけないと思いマシンピラティスを選ばれたそうです
よく自分のことを分かっていて、色々考えて選択されている所が素晴らしいと感じました
ちなみに写真は一時間のセッションの前と後です
最初「前屈してみて下さい」と言った時には身体が垂直より後ろに倒れていて驚きましたが、終了後には垂直より前に倒れるようになりました
シンさんの場合上半身はとても柔らかいので、下半身のどの部分をどう動かしていったら良いか私の持てるものを色々と試行錯誤しながらセッションを進めました
これからもお客様のお悩みが解消されて、身体も心も快適になるお手伝いをさせて頂きたいと思います
ピラティスでずっと輝く
Beauté Pilates Studio
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