こんにちは

高津区二子新地 「しなやかな身体で、快適な毎日」

 

ボーテピラティススタジオのピラティストレーナー、向山敬子です

 

梅雨ですね

 

雨の日は、普段より荷物が多いですよね

 

傘や荷物を持ったりして背中が丸くなっていませんか？

 

いくら高価な衣装を身に纏っても、猫背では台無しですよね

 

雨の日も、スマートに行きたいですね

 

身体が整って正しく筋力がつくと姿勢が良くなります

 

スーッと伸びた美しい姿勢で遊びもファッションも楽しみましょう