こんにちは
高津区二子新地「しなやかな心と身体で、快適な毎日」
Beauté Pilates Studio
ピラティストレーナーの向山敬子です
ある日テレビを観ていたら、ベテラン女優さんが街を歩くという番組で
色鮮やかな服を身にまとい、顔も姿もとても綺麗で流石女優さんと思ったのですが、
その後色んなお店を回って歩く姿を横や後ろから撮影されていて
いつも姿勢を見ている私としては目を覆いたくなる様な光景でした
それは正におばあちゃん‼︎
(おばあちゃんが悪いと言う訳ではありません)
横から見たら、首と頭はぐぐっと前に突き出て、今流行りのスマホっ首
後ろからは背中が丸まり歪んでいました
大変失礼ですが、普段の生活が見えてしまう気がします^^;
そういう私もふとショーウィンドウに映った自分の姿にはっとさせられる時が有ります
日々生活していたら、どうしても身体は前屈みになっていきますよね
良い姿勢を一日中意識し続けるのは難しいと思います
だからこそ、自分の身体や姿勢を見る時間を設けることが大切なんですよね
姿勢の歪みは見た目の美しさだけでなく、関節や内臓にも影響します
機能的で美しい姿勢を目指しませんか
そして気付いて頂きたいのは、
自分からは前側ばかりを綺麗にしようと努力しがちですが、人から見たら意外と背中側を見られているということです
私も気をつけようっと‼︎
ピラティスでずっと輝く
Beauté Pilates Studio
#Beauté Pilates Studio#二子新地#二子玉川#駅前#女性専門#マシンピラティス#プライベート#美しい姿勢#40代#50代#背骨を整える#快適な毎日#ピラティスで#ずっと輝く#ストットピラティス#新型コロナ#ウィルス#背中美人
