こんにちは
高津区二子新地「しなやかな心と身体で、快適な毎日」
Beauté Pilates Studio
ピラティストレーナーの向山敬子です
明けましておめでとうございます
年が明けて、寒い日が続いていますね
年末年始はいかが過ごされましたか
私は年末31日から1/2まで3日間お休みを頂きました
普段はなかなか3連休など取れないので、オフを楽しみましたよ
31日はお風呂を隅々まで綺麗にして気分スッキリ
1日はゆっくり起きてテレビを観ながらお節を頂き初詣に
2日は殆ど家から出ず、夕方に近所のスーパーに買い物行ったら18時で閉まってました‼︎>_<‼︎
年越し蕎麦はいつもかき揚げを一緒に頂いているのですが、今年は少しでも太らない様にと食べず
お節以外には出来るだけ「なます」を食べる様にしていたのですが、やはり年明けの身体は重く見た目的にも一回り大きくなった感じがします
まぁ、仕方ないですね
一週間もすれば少しスッキリしてくるでしょう
と期待しています
年明けは出来るだけ早くスタートした方が良いですね
今年もピラティスで身体も気分もスッキリと
自分自身も、あなたもサポートさせて頂きたいと思います
本年もどうぞ宜しくお願い致します
ピラティスでずっと輝く
Beauté Pilates Studio
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