こんにちは
高津区二子新地「しなやかな心と身体で、快適な毎日」
Beauté Pilates Studio
ピラティストレーナーの向山敬子です
オリンピック、盛り上がってますね
選手の皆さんは、反対意見や直前まで開催されるか分からないなど必要以上に負荷がかかっていたと思います
その分だけ強くなり、人との繋がりや感謝の気持ちといったものを感じました
オリンピックに人生かけている選手の方や家族の思いなども有りますから、開催出来て良かったなと思います
私も感動や勇気を貰えました
ありがとうございます
ところでちょっと前の話しですが、ずっと雨降りが続いていた後に突然快晴になり天気予報でも「危険な暑さに注意」と警鐘を鳴らしていました
私は基本夏が大好きなので、この暑さも嬉しいんですが、、
それでも天気予報の言うことを聞いて、午前中にお散歩に行ってきました
河川敷には誰も居なかったので、マスクを外して歩いたら草の匂いが良い香りで癒されました
久しぶりの太陽が嬉しくて、空に向かって仰向けに寝てみたら最高に気持ち良かったです
「太陽に感謝」ですね
コロナ禍で特に在宅ワークをされている方の中には昨日の天気も分からない様な方もいらっしゃると思います
日々やる事に追われて食事や休養が適当になっていないか
健康な心を無くしていないか
ちょっとひと息ついて下さいね
そして時々太陽の光を浴びてエネルギーチャージしましょう
いつもあなたを応援しています
ピラティスでずっと輝く
Beauté Pilates Studio
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