おはようございます(^o^)
「しなやかな身体で、快適な毎日」
ピラティストレーナー の向山敬子です
家から歩いてすぐの所に多摩川の芝生が広がっています
家の庭の様なものです( ´ ▽ ` )/
ピラティストレーニングをすると身体が楽に動くので、走り出したくなってしまうんです
そんな時は、ささっと多摩川まで走りに行ってしまいます
気持ち良いですよ〜✨
ピラティスと散歩のセット
いかがですか？
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