こんにちは
「しなやかな身体で、快適な毎日」
ピラティストレーナーの向山敬子です
この旅で学んだこと☆
ゆったりと、、
余裕を持って生きる
すると自分にとって大切なものが何かが見えてきて、人にも優しくなれる
誰かより一歩前に居たからって、偉いわけでも勝っているわけでもない
前に出たい人がいたら一歩下がる余裕を持つと、自分の心にも余裕が生まれる
その方が幸せになれる気がした
その方が全体が見渡せる
いつも急いでいると、自分の目の前のことしか見えなくなってしまいがち
急いだ先には何が有るのか？
何の為に急いでいるのか？
その意味・目的が分からなくなってしまう
一歩引くと全体が見え、自分が何処に向かっているのか、何処に向かいたいのかが見えてくる
ずっと競争社会で生きてきた私たちにとって、今自分らしさがもっと大切になってきている気がします
自分の身体や感覚が喜ぶことをしよう
そんなことを考える、
余裕を持てた旅でした
ピラティスでずっと輝く
Beauté Pilates Studio
