こんにちは

 

しなやかな身体で、快適な毎日

 

ピラティストレーナーの向山敬子です

 

 

この旅で学んだこと☆

 

 

ゆったりと、、

 

余裕を持って生きる

 

 

 

すると自分にとって大切なものが何かが見えてきて、人にも優しくなれる

 

 

誰かより一歩前に居たからって、偉いわけでも勝っているわけでもない

 

 

前に出たい人がいたら一歩下がる余裕を持つと、自分の心にも余裕が生まれる

 

 

その方が幸せになれる気がした

 

 

その方が全体が見渡せる

 

 

いつも急いでいると、自分の目の前のことしか見えなくなってしまいがち

 

 

急いだ先には何が有るのか?

 

何の為に急いでいるのか?

 

その意味・目的が分からなくなってしまう

 

 

一歩引くと全体が見え、自分が何処に向かっているのか、何処に向かいたいのかが見えてくる

 

 

ずっと競争社会で生きてきた私たちにとって、今自分らしさがもっと大切になってきている気がします

 

 

自分の身体や感覚が喜ぶことをしよう

 

 

 

 

そんなことを考える、

 

 

余裕を持てた旅でした

 

 

 

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