はじめまして！
ピラティストレーナーの向山 敬子です
東京 世田谷を中心に活動しています
子供の頃から動くのが大好き！
特に自分の身体一つで表現するﾀﾞﾝｽに夢中でした
今でも踊るのは大好きです
でもその楽しさに身体がついていかなくなる時が有りますよね
身体の故障や不調が増えて以前の様に自由自在に身体を操れなかったり、、
また子育てに追われているうちにすっかり体力が落ちてしまったり、、
でもまたあの輝く舞台で踊りたい
またあのキラキラした頃に戻れたら、 、
私はそんなあなたを応援したいのです
ピラティスは体幹を安定させて姿勢を整え、力まず楽に身体を動かす方法を教えてくれるプログラムです
他にも色々効果は有りますが、一言ではなかなか言えません
是非体験してみて下さい
ピラティスを通じてあなたのキラキラをサポートさせて頂きたいと思っています
そしてあなたの舞台で輝いて下さい
これから少しずつピラティスのことについてお話ししていきますね
よろしくお願いします(⌒∇⌒)☆
ビューティパフォーマンスを永遠に向上させるアンチエイジングマスタートレーナー 向山敬子
