こんにちは
高津区二子新地で「しなやかな身体で、快適な毎日」
ボーテピラティススタジオのピラティストレーナー、向山敬子です
多摩川キャンドルナイトに行ってきました
多摩川沿いの芝生広場で、
昼間はキャンドル作り体験が有ったり
夕方になるとサンセットヨガ
そして売店ではカレーやビールの販売
Liveの音楽に耳を傾けたりと、、
皆、思い思いに時を過ごしていました
自然の中での開放的なひと時は、癒されますね
ビール片手に夕涼み、、
最近、この季節になると特に外ヨガがあちこちで行われています
東京は特に多いですね
そういう私も今朝、屋上ヨガをやりました
(実はヨガのレッスンもやってます)
外でやるヨガは部屋の中でやるヨガとは違って、より心が開放されます
そんな話しを静岡の方としていたら、そちらの方では外でやるヨガはあまり聞かないとのこと
やっぱり普段から自然に囲まれているからでしょうか
東京は緑に飢えてるんですね〜
私なんかは緑を見ると感動して写真撮っちゃいます
やはり何事もバランスですね
ピラティスでずっと輝く
Beauté Pilates Studio
