こんにちは
高津区二子新地で「しなやかな身体で、快適な毎日」
ボーテピラティススタジオのピラティストレーナー、向山敬子です
春ですね🌸
コートやスカーフなど春色のカラーを身につけた方が増え、見ているだけで気分も明るくなります
「 重いコートを脱ぎ捨て…」ってどこかの歌で聞いたような、、
でも重いコートを脱ぎ捨てると、身体が軽くなって気分もウキウキします
4月だし「さぁ、新しく何かにチャレンジ♪」と思っている方もいらっしゃるかもしれません
最近停滞していたことをリスタートするのも良いですね
いつでも「やりたい」と思った時がタイミングです
春は冬の間に溜め込んだ脂肪を燃焼させる時です
身軽になって身体が動き易くなったこの時期を見逃す手は有りません
身体を動かして代謝を上げて行きましょう
身体が軽くフットワークも軽くなり、世界も広がります
先ずはピラティスで、動き易い身体を作っていきませんか
